بوابة الدولة
الإثنين 17 مارس 2025 06:24 صـ 18 رمضان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

طعام يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي في شهر التوعية بالمرض

سرطان الثدى
سرطان الثدى

أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، الذى يتم تشخيص إصابة الكثير من النساء به حول العالم كل عام، وفقًا لموقع eatingwell، فهذا النوع من السرطان قابل للعلاج بدرجة كبيرة عند اكتشافه في مراحله المبكرة، ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة به، وفقًا لبحث حديث.

وكشف البحث عن أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في الوقاية من سرطان الثدى وهو فول الصويا، وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجونه في نظامهم الغذائي، سواء في شكل فول الصويا أو حليب الصويا، يبدو أنهم أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

ويوضح البحث أن أحد المكونات الرئيسية التي يُعتقد أنها مفيدة هي هذه الاستروجينات النباتية الموجودة في أطعمة الصويا، حيث أجريت دراسة بين عامي 2022 و2024، وكلاهما يدعم أن تناول فول الصويا مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بسبب الايزوفلافون الموجود فيه، تساعد مركبات الاستروجين النباتي هذه أيضًا في تقليل أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك الهبات الساخنة.

وهناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي والتي لا يمكنك التحكم فيها، بما في ذلك العوامل الوراثية، ولكن أظهرت الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا أو حليب الصويا، يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر.

ولكن يجب دمج هذه الأطعمة إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية في نمط حياتك يمكن أن يكون تغييرًا إيجابيًا، ولكن يجب التحدث إلى طبيبك للحصول على أفضل نتائج.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5414 50.6414
يورو 54.9840 55.1080
جنيه إسترلينى 65.3601 65.5046
فرنك سويسرى 57.0831 57.2154
100 ين يابانى 34.0003 34.0744
ريال سعودى 13.4755 13.5029
دينار كويتى 163.8985 164.5430
درهم اماراتى 13.7606 13.7897
اليوان الصينى 6.9811 6.9969

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4817 جنيه 4806 جنيه $95.96
سعر ذهب 22 4416 جنيه 4405 جنيه $87.96
سعر ذهب 21 4215 جنيه 4205 جنيه $83.97
سعر ذهب 18 3613 جنيه 3604 جنيه $71.97
سعر ذهب 14 2810 جنيه 2803 جنيه $55.98
سعر ذهب 12 2409 جنيه 2403 جنيه $47.98
سعر الأونصة 149830 جنيه 149475 جنيه $2984.73
الجنيه الذهب 33720 جنيه 33640 جنيه $671.73
الأونصة بالدولار 2984.73 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى