بوابة الدولة
السبت 15 مارس 2025 10:03 صـ 16 رمضان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

طعام يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي في شهر التوعية بالمرض

سرطان الثدى
سرطان الثدى

أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، الذى يتم تشخيص إصابة الكثير من النساء به حول العالم كل عام، وفقًا لموقع eatingwell، فهذا النوع من السرطان قابل للعلاج بدرجة كبيرة عند اكتشافه في مراحله المبكرة، ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة به، وفقًا لبحث حديث.

وكشف البحث عن أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في الوقاية من سرطان الثدى وهو فول الصويا، وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجونه في نظامهم الغذائي، سواء في شكل فول الصويا أو حليب الصويا، يبدو أنهم أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

ويوضح البحث أن أحد المكونات الرئيسية التي يُعتقد أنها مفيدة هي هذه الاستروجينات النباتية الموجودة في أطعمة الصويا، حيث أجريت دراسة بين عامي 2022 و2024، وكلاهما يدعم أن تناول فول الصويا مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بسبب الايزوفلافون الموجود فيه، تساعد مركبات الاستروجين النباتي هذه أيضًا في تقليل أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك الهبات الساخنة.

وهناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي والتي لا يمكنك التحكم فيها، بما في ذلك العوامل الوراثية، ولكن أظهرت الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا أو حليب الصويا، يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر.

ولكن يجب دمج هذه الأطعمة إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية في نمط حياتك يمكن أن يكون تغييرًا إيجابيًا، ولكن يجب التحدث إلى طبيبك للحصول على أفضل نتائج.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى13 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.6008 50.7008
يورو 54.9778 55.1169
جنيه إسترلينى 65.5129 65.6626
فرنك سويسرى 57.3446 57.4970
100 ين يابانى 34.1805 34.2504
ريال سعودى 13.4910 13.5184
دينار كويتى 164.1925 164.6131
درهم اماراتى 13.7764 13.8055
اليوان الصينى 6.9813 6.9969

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4806 جنيه 4783 جنيه $96.03
سعر ذهب 22 4405 جنيه 4384 جنيه $88.03
سعر ذهب 21 4205 جنيه 4185 جنيه $84.03
سعر ذهب 18 3604 جنيه 3587 جنيه $72.02
سعر ذهب 14 2803 جنيه 2790 جنيه $56.02
سعر ذهب 12 2403 جنيه 2391 جنيه $48.02
سعر الأونصة 149475 جنيه 148764 جنيه $2986.87
الجنيه الذهب 33640 جنيه 33480 جنيه $672.21
الأونصة بالدولار 2986.87 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى