بوابة الدولة
الأربعاء 30 أبريل 2025 12:35 مـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
السكة الحديد ترفع درجة الاستعداد القصوى لتأمين مسير القطارات المؤتمر يهنئ عمال مصر بعيدهم.. العمود الفقري للاقتصاد الوطني مصر للمعلوماتية تصمم أول لعبة إلكترونية مصرية لمساعدة الأطفال المصابين بفرط الحركة محافظ أسيوط: مواصلة تنفيذ حملات لرفع الإشغالات وتعديات الباعة الجائلين محافظ أسيوط يؤكد انعقاد غرفة الأزمات ومركز سيطرة الشبكة الوطنية الطلاب والمعلمين إجازة اليوم لسوء الأحوال الجوية وتأجيل الامتحانات الأرصاد تحذر: المنخفض الخماسينى يؤثر بالمناطق الداخلية والقاهرة الساعات القادمة أغلقوا النوافذ وابتعدوا عن الأشجار وأعمدة الكهرباء.. نصائح مهمة لتجنب مخاطر الرياح هيئة الرعاية الصحية تعلن رفع درجة الاستعداد بمحافظات التأمين الصحى الشامل تحالف الأحزاب: عمال مصر هم سواعد التنمية وعماد الاقتصاد وخير زاد لهذا الوطن وكلمة السر في بناء الجمهورية الجديدة عاصفة ترابية شديدة.. تفاصيل طقس الساعات المقبلة وأهم الظواهر الجوية وزارة الصحة توجه رسالة لمرضى الجيوب الأنفية بالتزامن مع العاصفة الترابية

استشاري التغذية العلاجية يحذر من الافراط من تناول حلوي المولد النبوي الشريف

كتبت منار السيد
بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف يحدثنا الدكتور سعيد متولي استشاري التغذية العلاجيةعن الحلوى المصاحبه للاجتفال به حيث يقول هناك العديد من  الأصناف المحببه واللذيذة والمرتبط تناولها بمناسبة الاحتفال بالمولد النبوى الشريف  ويرجع تاريخها الى العصر الفاطمى وهى من الأطعمة التى يتوقف ضررها او نفعها على اساس مكونات تصنيعها التى قد تحتوى على مكونات بنسبة عالية من الدهون والسكريات والمسكرات.
فعندما تحتوى الحلوى على المكسرات بقدر معتدل فستصبح غنيه بالبروتين والدهون واحماض دهنيه هامه خاصه الاوميجا3 والنشويات ومضادات الأكسدة التى تساعد على الحد من الإصابة بأمراض الشيخوخة وتعد المكسرات من من الاغذيه المنشطه للذاكره والمخلقه لهرمونات السعاده والمصلحه للمزاج .
ولكن ارتفاع نسبة المكسرات فى تكوينها وزيادة كمية تناولها يؤدى الى ارتفاع كمية الدهون المتناوله مما يصاحبها العديد من الاذى الصحى والسمنه .

ولكن هناك ضرر هام جدا مترتب على احتوائها على نسبة عالية من السكريات ولذا قد تتسبب فى العديد من المشاكل على الصحة العامة لبعض المرضى. اهمها التعرض للمتاعب المصاحبه للسمنه والنحافه والنسبة العالية من السكريات تتسبب فى رفع نسبة السكر فى الدم، وهذا يشكل خطرًا كبيرًا على مرضى السكر، ويعرضهم للدخول فى غيبوبة سكر،  والإصابة بالسمنة وفرط الوزن، وتراكم الدهون وهو ما يؤدى إلى إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة الناجمة عن السمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وترفع نسبة النقرس فى الدم خاصه للمصابين بارتفاع اليوريك اسيد فى الدم كما انها قد تعرض متناوليها بارتفاع نسبة كولسترول والدهون فى الدم
ويؤكد كما ان الحلوى قد تمثل خطرا كبيرا على الصحه اذا كانت تحتوى على مكسبات الطعم والرائحه والالوان الصناعيه . ونحذر تناول الحلوى منتهية الصلاحيه لانها قد تحتوى على كم كبير من الميكروبات والمركبات المتحلله ماقد يصيب متناوليها بتسمم المعده بالاضافه الى رفع نسبة السكر بالدم وتساعد بشكل اسرع على تسوس الاسنان .
وينصح دكتور سعيد متولي بتناول قدر بسيط من الحلوى الخاليه من الالوان والاطعم الروائح الصناعيه كما ننصح بتناول أحد المشروبات الدافئة بعد تناول حلوى المولد مثل البردقوش أو الشاى الأخضر أو الشمر أو الزنجبيل بالقرفة لتقليل نسبة ترسيب السكر فى الدم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5411 جنيه 5389 جنيه $105.54
سعر ذهب 22 4960 جنيه 4940 جنيه $96.75
سعر ذهب 21 4735 جنيه 4715 جنيه $92.35
سعر ذهب 18 4059 جنيه 4041 جنيه $79.16
سعر ذهب 14 3157 جنيه 3143 جنيه $61.57
سعر ذهب 12 2706 جنيه 2694 جنيه $52.77
سعر الأونصة 168314 جنيه 167603 جنيه $3282.78
الجنيه الذهب 37880 جنيه 37720 جنيه $738.81
الأونصة بالدولار 3282.78 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى