بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 09:04 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

5 عادات تمنحكِ السعادة الزوجية

علاقات زوجية
علاقات زوجية

ينصح الخبراء، الأزواج بضرورة فعل 5 أشياء لطيفة كل يوم مقابل أي فعل سلبي، مثلاً إذا كان أحد الزوجين متذمراً لأي سبب يخصه، فعليهما تعويض هذا الفعل السلبي عبر فعل 5 أشياء لطيفة في هذا اليوم، وهذا يعني أن للعادات البسيطة تأثيراً كبيراً على العلاقات الطويلة المدى، لذا عليكِ اعتماد عادات صحية ثابتة من أجل الحفاظ على سعادتك مع زوجك. تابعي القراءة وتعرفي إلى 5 عادات صحية تمنحكِ السعادة الزوجية.

1- أشياء لطيفة صغيرة

ليس من الضروري أن تبذلي الكثير من الجهد وتنفقي المال وتهدري الوقت من أجل منح زوجك شيئاً لطيفاً، فهذا يجعل الأمر صعباً، ويقلل فرص حدوثه، بل احرصي على تقديم أشياء لطيفة صغيرة ولكن مستمرة على مدار اليوم، مثل مجاملة لطيفة، مساعدة، إيماءة رومانسية، حتى لو نظرة حنونة يمكن أن تحدث تأثيراً كبيراً على المدى الطويل، فبمجرد أن تصبح هذه الأشياء اللطيفة عادة يومية، سوف تجني ثمار المودة باستمرار.

2- التشجيع المستمر

أنتِ جمهور زوجك وداعمه الأساس، وهو كذلك، لذا احرصي على تشجيعه بصفة مستمرة، امدحي، اثني على مجهوده، اجعليه يشعر كم هو محبوب ومقبول وأنكِ تشعرين بقيمته، وفي المقابل سوف تحصلين على نفس التشجيع والتقدير، ما يجعل علاقتكما عبارة عن دورة إيجابية تشع طاقة ونجاحاً وسعادة.

3- إظهار المودة الجسدية

المودة الجسدية لا تعني العلاقة الحميمة، فهناك طرق كثيرة لإظهار المودة الجسدية والحميمية بين الزوجين، والتي لا تستغرق الكثير من الوقت، مثل العناق والتقبيل واللمسات الحانية، توديع كل منما الآخر في الصباح بقبلة، والاستقبال بعد العودة إلى البيت بمودة، هذه العادة الإيجابية تقوي العلاقة بينكما.

4- التعبير عن الامتنان

تأكدي من تقديم الشكر لزوجك على ما يفعله من أجلك ومن أجل الأسرة، وعبري عن امتنانك لمجهوده واهتمامه، هذا يشعره بالتقدير، ويدفعه لبذل المزيد من أجلك، كما أنه يذكره بضرورة تقدير مجهودك والتعبير عن امتنانه لكِ في المقابل، ما يجعل علاقتكما أكثر قوة، والتواصل بينكما أكثر تفاهماً.

5- الأحاديث المستمرة

يتمتع الأزواج السعداء بأحاديث لا تنقطع، فهم يرغبون في مشاركة كل شيء، أحداث وأفكار ومشاعر، ويجب كل منهما الاستماع للآخر.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4297 جنيه 4274 جنيه $87.00
سعر ذهب 22 3939 جنيه 3918 جنيه $79.75
سعر ذهب 21 3760 جنيه 3740 جنيه $76.13
سعر ذهب 18 3223 جنيه 3206 جنيه $65.25
سعر ذهب 14 2507 جنيه 2493 جنيه $50.75
سعر ذهب 12 2149 جنيه 2137 جنيه $43.50
سعر الأونصة 133656 جنيه 132945 جنيه $2706.14
الجنيه الذهب 30080 جنيه 29920 جنيه $609.03
الأونصة بالدولار 2706.14 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى