بوابة الدولة
الجمعة 8 نوفمبر 2024 11:34 مـ 7 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

غالبية السيدات الحوامل يتعرضون لتقلبات هرمونية حادة ينتج عنها التوتر

سكريات
سكريات

قالت بسمة الملا ، خبيرة التغذية ، إن مرضى السكر بأنواعه الأول أو الثانى يلزم امتناعهم عن تناول الفواكه نظرا لاحتوائها على فراكتوز ، سكريات وأضرارها كثيرة وتصيب الفرد بمرض السكرى فى حال الإعتماد عليها فقط كوجبات أساسية .
وأضافت بسمة الملا، خلال حلقتها ببرنامج صحتك وبس والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2 ، أن الفواكه المسموح بها لمرضى السمنة فى حال اتباعهم نظام غذائى لانقاص الوزن هما التوت والفراولة ومن الممكن تناول الأفوكادو أيضا .
ونصحت بسمة الملا ، مرضى السكرى بتخفيف جرعة الانسولين بعد اتباع نظام غذائى لسد الشهية عن كافة الأطعمة التى ترفع مستوى الإنسولين فى الدم ، لافتة إلى أن الخبز الأبيض يحتوى على مادة البرومايد الذى يقوم برفع مستوى الإنسولين فى الدم وهو ما يصعب عملية حرق الدهون .
وتابعت بسمة الملا ، أنه فى حالة ارتفاع هرمون الكولتيزول يسبب الإصابة بالسكر من النوع الثانى وتكون الحوامل أكثر الفئات المعرضة للإصابة به حيث أن غالبية السيدات الحوامل يتعرضون لتقلبات هرمونية حادة ينتج عنها التوتر ، القلق والإصابة بسكر الحمل .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2486 49.3483
يورو 53.0112 53.1284
جنيه إسترلينى 63.7179 63.8814
فرنك سويسرى 56.2006 56.3401
100 ين يابانى 31.9858 32.0610
ريال سعودى 13.1092 13.1371
دينار كويتى 160.4607 160.8905
درهم اماراتى 13.4075 13.4358
اليوان الصينى 6.8791 6.8944

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4303 جنيه 4280 جنيه $86.41
سعر ذهب 22 3944 جنيه 3923 جنيه $79.21
سعر ذهب 21 3765 جنيه 3745 جنيه $75.61
سعر ذهب 18 3227 جنيه 3210 جنيه $64.81
سعر ذهب 14 2510 جنيه 2497 جنيه $50.40
سعر ذهب 12 2151 جنيه 2140 جنيه $43.20
سعر الأونصة 133834 جنيه 133123 جنيه $2687.59
الجنيه الذهب 30120 جنيه 29960 جنيه $604.86
الأونصة بالدولار 2687.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى