بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 06:42 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

أبرز مشروبات صحية تشعرك بالدفء في الشتاء.. القرفة والكركم منها

مشروبات الطاقة في الشتاء
مشروبات الطاقة في الشتاء

يحب الجميع خلال الطقس البارد شرب المشروبات الساخنة، وبخلاف الشاي والقهوة، هناك العديد من الخيارات المحملة بالفوائد الصحية.

مع بداية فصل الشتاء، حان الوقت لإجراء التغييرات اللازمة على النظام الغذائي ونمط الحياة لمحاربة الطقس البارد بشكل فعال، إذا كنت تبحث عن بعض الخيارات المثيرة للاهتمام بخلاف الشاي والقهوة المعتاد، فإليك بعض الخيارات الصحية لتشعر بالدفء في الشتاء وفقًا لتقرير موقع "ndtv".

مشروبات صحية للبقاء دافئًا في الشتاء

1. شاي الأعشاب

استبدل الشاي المعتاد بشاي الأعشاب، فهناك الكثير من أنواع شاي الأعشاب المتاحة، بعض من أفضل الخيارات شاي البابونج، وشاي الزنجبيل، وشاي تولسي، والشاي الأزرق، والشاي الأخضر، وعشب الليمون، وأكثر من ذلك بكثير.

2. حليب الكركم

هذا المشروب مليء بالعديد من الفوائد الصحية، الكركم مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات والفيروسات، يعد شرب حليب الكركم مفيد لمرضى السكر وصحة القلب والعظام والجلد وأكثر من ذلك بكثير.

3. الليمون الساخن

ينتمي الليمون إلى عائلة الحمضيات، فهو غني بفيتامين C الذي يساعد على تعزيز المناعة وصحة الجلد، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكنك شرب ماء الليمون الساخن خلال فصل الشتاء سيساعدك أيضًا على التخلص من السموم من جسمك.

4. حليب اللوز

يضاف اللوز المطحون إلى ماء دافئ ويطهى لفترة من الوقت لتحضير هذا المشروب، فاللوز غني بفيتامين E والبوتاسيوم والمغنيسيوم والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى.

5. مشروب القرفة

القرفة من التوابل التي تستخدم عادة لإضافة نكهة للأطعمة والمشروبات، هذه التوابل غنية بخصائص طبية قوية، كما أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، وتعد مفيد لقلبك وتخفض مستويات السكر في الدم، يمكن استخدام القرفة لتحضير مجموعة متنوعة من المشروبات سواء بالحليب أو بدون الحليب.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4274 جنيه 4251 جنيه $85.83
سعر ذهب 22 3918 جنيه 3897 جنيه $78.68
سعر ذهب 21 3740 جنيه 3720 جنيه $75.10
سعر ذهب 18 3206 جنيه 3189 جنيه $64.37
سعر ذهب 14 2493 جنيه 2480 جنيه $50.07
سعر ذهب 12 2137 جنيه 2126 جنيه $42.91
سعر الأونصة 132945 جنيه 132234 جنيه $2669.56
الجنيه الذهب 29920 جنيه 29760 جنيه $600.80
الأونصة بالدولار 2669.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى