بوابة الدولة
الخميس 3 أبريل 2025 01:45 صـ 3 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
ذهاب نصف النهائي.. ميلان يتعادل مع الإنتر في كأس إيطاليا وزير قطاع الأعمال العام يتابع موقف مشروع المحطة الشمسية لتغذية مجمع الألومنيوم الدكتور المنشاوي يؤكد التزام جامعة أسيوط بدعم وتمكين الأشخاص ذوي التوحد انطلاق الحملة القومية الأولى للتحصين ضد الحمى القلاعية وحمى الوادي المتصدع السبت هدف جوتا في مرمى إيفرتون يحسم نتيجة ديربي ميرسيسايد لصالح ليفربول مفتي الجمهورية يُدين بأشد العبارات الاقتحام السافر للمسجد الأقصى ترامب: ​سنفرض رسومًا على دول الاتحاد الأوروبي بنسبة 20 % و24 % على اليابان و32 %؜ على الواردات من تايوان مانشستر سيتي يُعمق جراح ليستر بهدفي مرموش وجريليش فينورد يفوز على جرونينجين في الدوري الهولندي كأس ملك إسبانيا.. برشلونة يتقدم على أتليتكو مدريد في الشوط الأول إيقاف 44 منشأة وتحرير 285 محضر بالبحيرة لعدم وجود ترخيص وعدم استيفاء الاشتراطات ترامب: سنفرض رسومًا جمركية 25 % على كل السيارات المصنوعة في الخارج

خبيرة روسية تنصح بتناول شرائح ”الليمون”

عصير الليمون
عصير الليمون

كشفت خبيرة التغذية الروسية ألكسندرا لابينا، عن الخصائص المفيدة لليمون.

وأكدت الخبيرة الروسية، إن الليمون يحسن الهضم، ويفتح الشهية، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، ويخفف من التقلصات ويمنع تكوين الأورام السرطانية، كما يستخدم الليمون في معظم الحالات لمحاربة نزلات البرد والسعال، فضلا عن كونه منتج مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا.

وأضافت خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن للجميع تناول الليمون بهذه الطريقة خاصة، لأنها مادة مسببة للحساسية، وهذا ما يجب مراعاته لمن لديهم حساسية من الحمضيات، كما يمكن التخلي عن الليمون في حالة الإصابة بأمراض الكلى ومشاكل الجهاز الهضمي.

وأوضح موقع «بيوتي أند تيبس» 18 فائدة للصحة والجمال من عصير الليمون وهي كالتالي:
1- شرب عصير الليمون باستمرار يمنع الإصابة بالسرطان، وذلك لأن الليمون يحتوي على مركبات "فلافونويد" التي تحمي من مختلف أنواع السرطان.
2- يخفف من اضطرابات المعدة ويحسن أعراض الانتفاخ والغازات والإسهال، لذلك ينصح بإضافة كوب من عصير الليمون إلى الروتين اليومي.
3- مفيد للكبد حيث يساعده على التخلص من السموم المتراكمة به.
4- ينظف البشرة عن طريق تمرير قطعة قطن مبللة بعصير الليمون على البشرة مباشرة للتخلص من علامات التمدد وتغير لون الجلد والبقع الداكنة وأنواع أخرى من الشوائب، للحصول على علاج أكثر فعالية، امزجي عصير الليمون مع العسل.
5- عصير الليمون يقوي المناعة ويجعل الجسم يحارب العدوى بشكل أسرع.

6- ينعش النفس ويخلصك من رائحة الفم الكريهة ويخفف أمراض اللثة.

7- يساعد على فقدان الوزن عند بدء اليوم بشرب كوب من عصير الليمون الطازج.

8- يقوي أظافرك ويعيد صحتهم عن طريق تدليك الأظافر بعصير الليمون، أو نقع الأظافر به للحصول على نتائج أفضل.

9- يحد من ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على ضبط ضغط الدم.

10- يمنع قشرة الرأس عن طريق شرب عصير الليمون يوميًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة مفيدة لفروة الرأس.

11- كوب عصير ليمون يوميا يعزز نمو الشعر بمعدل أفضل.
12- يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي.

13- تنقية الدم من السموم، ويعطي إحساس بالهدوء والاسترخاء، عن طريق شرب كوب من عصير الليمون كل صباح.

14- يبطئ عملية الشيخوخة لأن مضادات الأكسدة القوية الموجودة به تقوم بإصلاح خلايا الجلد التالفة.

15- يعزز وظيفة الكلى وزيادة معدل التبول.

16- محاربة حب الشباب والتخلص من أثاره.

17- يخلص الشعر من الزيوت والدهون الزائدة.

18- يساعد في علاج أمراض التهاب الحلق والتهاب اللوزتين، كونه عامل مضاد للجراثيم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5063 جنيه 5040 جنيه $100.73
سعر ذهب 22 4641 جنيه 4620 جنيه $92.34
سعر ذهب 21 4430 جنيه 4410 جنيه $88.14
سعر ذهب 18 3797 جنيه 3780 جنيه $75.55
سعر ذهب 14 2953 جنيه 2940 جنيه $58.76
سعر ذهب 12 2531 جنيه 2520 جنيه $50.37
سعر الأونصة 157473 جنيه 156762 جنيه $3133.14
الجنيه الذهب 35440 جنيه 35280 جنيه $705.13
الأونصة بالدولار 3133.14 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى