بوابة الدولة
الثلاثاء 29 أبريل 2025 03:25 مـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الداخلية السورية: لن نتساهل في تقديم كل من عمل على إثارة الفوضى وتقويض الاستقرار إلى العدالة تفاصيل إجازة عيد العمال للعاملين بالقطاعين العام والخاص الدوري الليبي يحكمه الأهلي المصري اليوم، وكهربا يتحدى حسام البدري في طرابلس وزير التعليم العالى: بنك المعرفة المصرى يطلق أكاديمية شباب الباحثين عطلة استثنائية.. الوداد المغربى يعلن رحيل موكوينا قبل كأس العالم للأندية هانى شاكر عن تغطية جنازات النجوم: لا أنسى ما تعرضت له يوم وفاة ابنتى بحد أدنى 150 جنيها شهريا.. تفاصيل قانون ”العلاوة” بعد موافقة الحكومة عليه حاتم فوده :نمتلك طموح التطوير..وندعم أبطالنا وهدفنا منصات التتويج لليوم الثاني.. ”العدل الدولية” تعقد جلساتها لمساءلة إسرائيل بشأن التزاماتها تجاه المنظمات الأممية في فلسطين موعد مباراة الأهلي وبتروجت في الدوري المصري والقنوات الناقلة البرلمان يوافق على منحة كورية بـ7.7 مليون دولار لتنمية السياحة الثقافية في الأقصر القوات المسلحة تنظم زيارة لوفد من الإعلاميين وطلبة الأكاديمية العسكرية والجامعات لمصنع منتجات البلازما ” جريفولز إيجيبت

فوائد مدهشة لـ قشر الموز.. تعرف عليها

قشر الموز
قشر الموز

الموز فاكهة لذيذة غنية بالعناصر الغذائية، حلوة ومشبعة، لكنها منخفضة السعرات الحرارية، ودائما ما يتم التخلص من قشرها، لكنها في الواقع تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.

فوائد قشر الموز

ووفقا لموقع inosmi نستعرض القيمة الغذائية لقشور الموز.

1- المغنسيوم

المغنيسيوم إلى جانب الفوسفور والكالسيوم، ضروريان للحفاظ على صحة العظام والأسنان، في حين أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي اليومي نادر الحدوث، إلا أن نقصه يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.

2- فيتامين أ

الغشاء المخاطي للجلد مسئول عن منع دخول البكتيريا والأجسام الضارة الأخرى إلى الجسم، يساعد فيتامين أ على حمايته، لذا فإن تناوله يقوي جهاز المناعة.

3- فيتامين ب 6

البروتين ضروري لتجديد البشرة والشعر وصحة العضلات، يساعد فيتامين ب 6 على تحفيز عملية التمثيل الغذائي للبروتين المبتلع.

أهم شيء عند تناول قشر الموز هو غسلها جيدًا بالماء الساخن.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5429 جنيه 5406 جنيه $106.58
سعر ذهب 22 4976 جنيه 4955 جنيه $97.70
سعر ذهب 21 4750 جنيه 4730 جنيه $93.26
سعر ذهب 18 4071 جنيه 4054 جنيه $79.94
سعر ذهب 14 3167 جنيه 3153 جنيه $62.17
سعر ذهب 12 2714 جنيه 2703 جنيه $53.29
سعر الأونصة 168848 جنيه 168137 جنيه $3315.10
الجنيه الذهب 38000 جنيه 37840 جنيه $746.08
الأونصة بالدولار 3315.10 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى