يخلص الكبد من السموم ويزيد الرغبة الجنسية.. فوائد الزبيب الأحمر
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي ، فيسبوك ، فوائد الزبيب الأحمر.
من فوائد الزبيب الأحمر ما يلي :-
. يقي الجسم من أمراض القلب والشرايين؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من مضادات الأكسدة.
· يكافح أمراض القولون؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من الأحماض والألياف.
· يخلص الدم وينقيه من السموم.
. يخلص الكبد من السموم، وينشط وظائفه.
· يمنع تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، ويقضي على البكتيريا الضارة، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.
· يكافح الفيروسات والميكروبات، ويحمي الجسم من الأمراض، ويساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة.
·ينشّط الجسم، ويمدّه بالطاقة؛ لاحتوائه على الكربوهيدات والسكريّات
· يمدّ الجسم بكميّات وافرة من السعرات الحراريّة.
· يثبت الحمل في الأشهر الأولى، ويمنع حدوث تشوهات خلقيّة في الأجنة؛ لاحتوائه على الحديد وحمض الفوليك.
. يعتبر مصدراً غنياً بسكر الجلوكوز، وسكر الفركتوز.
·ينشط المخ، ويعزز قوة الذاكرة، ويحافظ عليها من أمراض الشيخوخة.
· ينظم ويحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم بشكل طبيعيّ؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
· يدر البول.
· يمنع الإصابة بمرض فقر الدم.
· يقي الجسم من الإمساك، والبواسير، ويعالج الإسهال.
· يقوي الجهاز المناعي في الجسم
· يعالج نزلات البرد
· يعالج أمراض الكلى والمثانة.
· يعالج التهاب الحلق، والرئة.
·يخفض الكولسترول في الدم.
·يفيد مرضى الكبد، والتهاب الطحال، والروماتيزم، والتهاب المفاصل؛ لاحتوائه على الكالسيوم، والبوتاسيوم.
· يخفف من التعب والإرهاق، والتوتر والقلق؛ لاحتوائه على البوتاسيوم والفسفور.
. ينظّم عملية الهضم؛ لاحتوائه على الألياف، التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.
. يخفّف حدة السعال.
· يليّن المعدة.
· يقوّي النظر، ويمنع إرهاق العينين، ويحافظ على صحتهما؛ لاحتوائه على حمض البولفنوليك.
· يقوي الرغبة الجنسية.
· يفتت حصى المرارة والكلى.
· يعزز قوة العظام، ويمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام.
·يدخل في العديد من الوصفات الشعبيّة الملطّفة للصدر.
· يشد البشرة، ويؤخر ظهور علامات التقدّم في السن.
· يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان
· يخفّف الحموضة؛ لاحتوائه على أحماض ذات تأثير قاعدية.
· يفتح الشهية، ويزيد الوزن، ويسمن الخدود.
· يخفف آلام الصداع، والشقيقة.