بوابة الدولة
الأربعاء 30 أبريل 2025 06:00 صـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

6 سلوكيات لو ظهرت من شريك حياتك فهو يتلاعب بك عاطفيا ونفسيًا

سلوكيات نفسية وعاطفية
سلوكيات نفسية وعاطفية

هناك الكثير من الأشخاص الذين يمارسون التلاعب النفسي والعاطفي بالآخرين فيصبحون ضحية من ضحاياهم وذلك بدافع إشباع بعض المشاعر المرضية لديهم كحب التحكم والسيطرة أو الرغبة في الاستحواذ على انتباه الآخرين وفي بعض الأحيان قد يصل الأمر إلى ممارسة الكذب والخداع والتجمل بشخصيات مخادعة من أجل إذلال الآخرين وإخضاعهم لسلطتهم وتدمير ثقتهم بأنفسهم بدافع الحب ولكن في الحقيقي هذا من باب التلاعب بالشخصية لذا نتناول خلال هذا التقرير 6 سلوكيات تخبرك أن شريك حياتك أو حبيبك يتلاعب بك عاطفيًا ونفسيًا كما أشارت ريهام عبد الرحمن الباحثة في الصحة النفسية والإرشاد الأسري

يستهزئ بمشاعرك

لا يأخذ مشاعرك على محمل الجد بل في أغلب الأوقات يحاول تدمير ثقتك بنفسك من خلال الكلمات السلبية وتذكيرك بنقاط الضعف في شخصيتك وهذا بالطبع لا يتم بطرق مباشرة ولكن يفقدك طاقتك الإيجابية ويعكر صفو حياتك بشكل غير مباشر.

استنزاف الطاقة

طاقة الإنسان في تحمل ضغوطات الحياة هي طاقة متجددة يمنحها الله عز وجل للإنسان بصفة دائمة، ولكن مع وجود الإنسان بالقرب من شخص يتلاعب به نفسيا فذلك الأمر يستنزف طاقته بحيث لا يستطيع اتخاذ القرارات فضلا عن معاناته من الإحباط المتكرر وذلك لأن المتلاعب بك نفسيا يجعلك في حالة من التبرير الدائم والشك المستمر مما يؤثر على إنتاجيتك في الحياة.

اللوم المستمر

الشخص المتلاعب قد يجعلك تحتاج إليه وقد يبدأ هو بالعطاء من تلقاء نفسه وذلك من أجل استغلالك في المستقبل وفي حال عدم قدرتك على الاستجابة له فيبدأ بإشعارك باللوم والتقصير وقد يصل الأمر للتهديد وهما لابد من المواجهة وعدم الشعور بالذنب بل عليك فرض الحدود.

الشك بالواقع

يتلاعب بمشاعرك وأفكارك ويجعلك تشك بالواقع عن طريق إنكار الأذى الذي سببه لك، فيجعلك تلقي باللوم على نفسك وينجح في وصولك لمشاعر الصراع وأنك المخطئ في حقه وهنا يجب على الإنسان رسم حدود في علاقاته مع الآخرين مع التأكيد الذاتي أنك تستحق علاقات إيجابية تشعر معها بالأمان والثقة والراحة وليس مشاعر الصراع والشك في الذات فإذا وصلت مع هذه العلاقة السلبية للشك في الذات اهرب فورا!

اختبار حدودك

قد يلجأ الشخص المتلاعب لاختبار حدودك عن طريق ممارسة التجريح واللوم وفي بعض الأحيان العنف النفسي والجسدي وذلك لإشباع حب السيطرة ولاختبار مدى تقبلك لهذه الممارسات وخاصة إذا شعر أنك لا تستطيع الاستغناء عنه وهنا ينبغي معرفة أن العلاقات تعوض بأفضل منها أما الكرامة فلا يوجد من يعوضها ولذلك لا تسمح لأحد باختبار حدود تحملك أو تجاوزها.

يضمن وجودك

العلاقات الإنسانية بشكل عام تنتهي عندما يضمن الآخرين بقاءك وهنا يبدون إما بالانسحاب والتخلي عنك والزهد فيك أو كما يفعل المتلاعبون نفسيا فهم يجعلوك في دكة الاحتياط لأنهم ضمنوا بقاءك ووجودك معهم وقد تبتعد وعندما تعود مرة أخرى يمارسون عليك نفس المشاعر والضغوط النفسية، وهنا لابد من رفع شعار أكون أو لا أكون والأفضل لك ألا تكون وذلك حفاظا على صحتك النفسية .

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5440 جنيه 5417 جنيه $106.65
سعر ذهب 22 4987 جنيه 4966 جنيه $97.76
سعر ذهب 21 4760 جنيه 4740 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4080 جنيه 4063 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3173 جنيه 3160 جنيه $62.21
سعر ذهب 12 2720 جنيه 2709 جنيه $53.33
سعر الأونصة 169203 جنيه 168492 جنيه $3317.24
الجنيه الذهب 38080 جنيه 37920 جنيه $746.56
الأونصة بالدولار 3317.24 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى