بوابة الدولة
السبت 19 أبريل 2025 09:27 صـ 20 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

إليك أفضل 4 أطعمة للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء.. أبرزها الثوم والزنجبيل

قشرة الشعر
قشرة الشعر

تعد قشرة الرأس من أكثر أمراض الشتاء شيوعًا، وهي حالة ينتج عنها قشور على جلد فروة الرأس، تليها حكة في الجلد، وعلميًا، فإن قشرة الرأس هي حالة مزمنة وغير التهابية تتميز بأكثر مشاكل الجلد الجلدية شيوعًا، والتي تتعلق بفروة الرأس والتي تبرز بسبب تأثر مجموعة مفرطة من أنسجة فروة الرأس، السبب الرئيسي لقشرة الرأس غير مرئي بشكل صحيح، ولكن هناك عدة عوامل مثل فروة الرأس الدهنية، وسوء النظافة التي تؤدي إلى عدوى فطرية، والتهاب الجلد الدهني، والحساسية لمنتجات الشعر، ونمو نوع معين من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس، وما تأكله بشكل كبير يؤثر على صحتك وحتى قشرة الرأس، وإليك الأطعمة المثالية لمحاربة قشرة الرأس خلال فصل الشتاء، وفقًا لما نشره موقع "doctor.ndtv".
أفضل الأطعمة للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء
بذور عباد الشمس
بذور عباد الشمس هي واحدة من أعظم العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس، إذا كنت تريد أن ترى آثاره، فأضفه إلى نظامك الغذائي، تتوافر هذه البذور بوفرة في مجموعة متنوعة من العناصر الحيوية التي تدعم صحة فروة الرأس، إنها مصدر ممتاز للزنك وفيتامين B6، ما يساعد في تنظيم إنتاج الدهون، يمكن لبذور عباد الشمس أن تعزز الهضم، وتزيد من التمثيل الغذائي، وتقلل من قشرة الرأس التي يسببها عسر الهضم.
الزنجبيل
قد تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص إلى ظهور قشرة الرأس، يساعد الزنجبيل على الهضم مما يقضي على القشرة بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، فإنه يمنع أيضًا قشرة الرأس.
البابايا
تحتوي البابايا على غراء، وهو إنزيم يساعد في تقليل تراكم الزيوت الزائدة والمواد الكيميائية على فروة رأسك، وهو عامل رئيسي في ظهور قشرة الرأس نتيجة لذلك، إذا كنت مريضًا من مشاكل قشرة الرأس، فننصحك بإدراج البابايا في نظامك الغذائي.
الثوم
الأليسين، مكون طبيعي مضاد للفطريات يساعد في علاج قشرة الرأس، وفير في الثوم، يساعد تناول الثوم بانتظام أو وضعه مباشرة على فروة الرأس في تقليل القشرة، كل ما عليك فعله هو سحق ثلاثة إلى أربعة فصوص من الثوم وتطبيقها على فروة الرأس بعد 15 دقيقة، اشطفيه.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.0681 51.1681
يورو 57.9367 58.0553
جنيه إسترلينى 67.5273 67.6698
فرنك سويسرى 62.3618 62.5297
100 ين يابانى 35.8272 35.9024
ريال سعودى 13.6091 13.6365
دينار كويتى 166.4865 166.8886
درهم اماراتى 13.9021 13.9331
اليوان الصينى 6.9954 7.0107

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $107.01
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $98.09
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.63
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $80.26
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.42
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.50
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3328.30
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $749.05
الأونصة بالدولار 3328.30 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى