بوابة الدولة
الإثنين 31 مارس 2025 07:04 مـ 1 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

إليك أفضل 4 أطعمة للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء.. أبرزها الثوم والزنجبيل

قشرة الشعر
قشرة الشعر

تعد قشرة الرأس من أكثر أمراض الشتاء شيوعًا، وهي حالة ينتج عنها قشور على جلد فروة الرأس، تليها حكة في الجلد، وعلميًا، فإن قشرة الرأس هي حالة مزمنة وغير التهابية تتميز بأكثر مشاكل الجلد الجلدية شيوعًا، والتي تتعلق بفروة الرأس والتي تبرز بسبب تأثر مجموعة مفرطة من أنسجة فروة الرأس، السبب الرئيسي لقشرة الرأس غير مرئي بشكل صحيح، ولكن هناك عدة عوامل مثل فروة الرأس الدهنية، وسوء النظافة التي تؤدي إلى عدوى فطرية، والتهاب الجلد الدهني، والحساسية لمنتجات الشعر، ونمو نوع معين من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس، وما تأكله بشكل كبير يؤثر على صحتك وحتى قشرة الرأس، وإليك الأطعمة المثالية لمحاربة قشرة الرأس خلال فصل الشتاء، وفقًا لما نشره موقع "doctor.ndtv".
أفضل الأطعمة للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء
بذور عباد الشمس
بذور عباد الشمس هي واحدة من أعظم العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس، إذا كنت تريد أن ترى آثاره، فأضفه إلى نظامك الغذائي، تتوافر هذه البذور بوفرة في مجموعة متنوعة من العناصر الحيوية التي تدعم صحة فروة الرأس، إنها مصدر ممتاز للزنك وفيتامين B6، ما يساعد في تنظيم إنتاج الدهون، يمكن لبذور عباد الشمس أن تعزز الهضم، وتزيد من التمثيل الغذائي، وتقلل من قشرة الرأس التي يسببها عسر الهضم.
الزنجبيل
قد تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص إلى ظهور قشرة الرأس، يساعد الزنجبيل على الهضم مما يقضي على القشرة بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، فإنه يمنع أيضًا قشرة الرأس.
البابايا
تحتوي البابايا على غراء، وهو إنزيم يساعد في تقليل تراكم الزيوت الزائدة والمواد الكيميائية على فروة رأسك، وهو عامل رئيسي في ظهور قشرة الرأس نتيجة لذلك، إذا كنت مريضًا من مشاكل قشرة الرأس، فننصحك بإدراج البابايا في نظامك الغذائي.
الثوم
الأليسين، مكون طبيعي مضاد للفطريات يساعد في علاج قشرة الرأس، وفير في الثوم، يساعد تناول الثوم بانتظام أو وضعه مباشرة على فروة الرأس في تقليل القشرة، كل ما عليك فعله هو سحق ثلاثة إلى أربعة فصوص من الثوم وتطبيقها على فروة الرأس بعد 15 دقيقة، اشطفيه.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5034 جنيه 5011 جنيه $100.16
سعر ذهب 22 4615 جنيه 4594 جنيه $91.81
سعر ذهب 21 4405 جنيه 4385 جنيه $87.64
سعر ذهب 18 3776 جنيه 3759 جنيه $75.12
سعر ذهب 14 2937 جنيه 2923 جنيه $58.43
سعر ذهب 12 2517 جنيه 2506 جنيه $50.08
سعر الأونصة 156584 جنيه 155873 جنيه $3115.26
الجنيه الذهب 35240 جنيه 35080 جنيه $701.11
الأونصة بالدولار 3115.26 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى