بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 12:31 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
العراق يطلب عقد دورة غير عادية للجامعة العربية لمواجهة تهديدات إسرائيل ضده الصناعة تدعو مستثمرى المناطق الصناعية بالمنوفية لحضور لقاء الوزير وعرض المطالب ترسيخ الوعى الوطنى وتنظيم الأنشطة.. 10 أهداف للاتحادات الطلابية رياح وأمطار واضطراب حركة الملاحة.. الظواهر الجوية المتوقعة الأسبوع المقبل شريف توفيق مديرًا عامًا لخدمة العملاء بالشركة القابضة لمصر للطيران حصاد جلسات مجلس النواب المجلس الوطنى للذكاء الاصطناعى يناقش الجهود المبذولة لحوكمة الذكاء الاصطناعي وزارة الداخلية تضبط قضيتى غسيل أموال بقيمة 73 مليون جنيه وزير الدفاع الإسرائيلي يقرر وقف العمل بأوامر التوقيف الإدارى ضد المستوطنين بالضفة وزير الأوقاف يصل قرية الروضة بشمال سيناء لإحياء الذكرى شهداء مسجد الروضة محافظ أسيوط: حملات الإشغالات وتعديات الباعة الجائلين متواصلة بمركز أبوتيج وظائف للمصريين بالإمارات.. تعرف على المرتب وطريقة التقديم بوزارة العمل

5 طرق طبيعية لترطيب البشرة وعلاج حب الشباب.. الموز والعسل الأبرز

فوائد موز
فوائد موز

الحصول على بشرة صافية هو هدف كل سيدة وهناك العديد من الوصفات الصحية للعناية بالبشرة بسيطة وتتكون من مكونات طبيعية يمكنك العثور عليها بسهولة فى مطبخك، ويقدم التقرير التالى قائمة من الأطعمه التى تساعد فى الحصول على بشرة متوهجة بطريقة صحية، بحسب موقع "only my health".

5 وصفات طبيعيه لنضاره وصحة البشرة

1. الشاى الأخضر

مشروب يساعدك على الحفاظ على لياقتك وصحتك وإزالة السموم من جسمك بالكامل أيضا، غنى بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الميكروبات وخصائص مضادات الأكسدة التى ثبت أنها مفيدة فى علاج البشرة الدهنية وحب الشباب، ثبت أن الشأى الأخضر مفيد فى وقف نمو البكتيريا ومحاربة الجذور الحرة وتقليل إنتاج الدهون فى بشرتك.

شأى أخضر

2. القهوة

فنجان من القهوة يساعد على البقاء نشيطا والعمل حتى بعد حرماننا من النوم لأعمار طويلة، ليس فقط لتنشيطك ولكن القهوة تعمل على شد بشرتك وإشراقها وتنعيمها.

3. الموز

الموز غنى بفيتامين B وC وE ، وهو فاكهة تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمى، وتخفيف مستويات السكر فى الدم ، وتدعم صحة القلب، وتأتى مع العديد من ألفوائد الصحية الأخرى، يمكن أن تكون هذه ألفاكهة فائقة الصحة ومتعددة الاستخدامات مفيدة جدًا لبشرتك لأنها تساعد فى علاج حب الشباب وترطيب البشرة ولديها أيضًا بعض الخصائص المضادة للشيخوخة.

4. الشوفان

غنى بالعناصر الغذائية مثل الزنك والفوسفور والحديد والمغنيسيوم وحمض ألفوليك وألفيتامينات، مما يجعل وجبة الإفطار المغذية للغاية التى يقال إنها مفيدة لمرضى القلب، وفقدان الوزن، والتحكم فى مستوى السكر فى الدم، ويمنع الإمساك عن طريق الحفاظ على الجهاز الهضمي.

5. العسل

العسل مكون يأتى بالعديد من ألفوائد الصحية مثل تحسين الكوليسترول، وخفض ضغط الدم، وله القدرة على التئام الجروح والحروق، جزء مهم من نظام العناية ببشرتك، يشتهر العسل بخصائصه المرطبة والتنعيمية والمضادة للبكتيريا، كما أنه يستخدم فى العديد من منتجات العناية بالبشرة التجارية أيضًا.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4309 جنيه 4286 جنيه $86.73
سعر ذهب 22 3950 جنيه 3929 جنيه $79.50
سعر ذهب 21 3770 جنيه 3750 جنيه $75.89
سعر ذهب 18 3231 جنيه 3214 جنيه $65.05
سعر ذهب 14 2513 جنيه 2500 جنيه $50.59
سعر ذهب 12 2154 جنيه 2143 جنيه $43.36
سعر الأونصة 134012 جنيه 133301 جنيه $2697.53
الجنيه الذهب 30160 جنيه 30000 جنيه $607.09
الأونصة بالدولار 2697.53 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى