بوابة الدولة
الأحد 6 أبريل 2025 01:56 مـ 7 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
محافظ أسيوط يؤكد على استمرار المتابعة للقطاعات الخدمية رئيس الشيوخ: الوقت حان لإعداد لائحة تفصيلية توازن بين الشركات وتدعم الاستثمار قرار جديد فى دعاوى استبعاد اللغة الأجنبية الثانية من المجموع بالثانوية العامة توجيهات رئاسية لتحقيق رؤية الدولة فى تطوير قطاع النقل وتوطين الصناعة تصنيف فيفا يحفز حسام حسن لإقامة وديتين لمنتخب مصر فى معسكر يونيو الرئيس السيسى يتابع مع ”ألستوم” الفرنسية تطورات مشروع الخط السادس لمترو الأنفاق السيسى يستعرض آخر المستجدات المتعلقة بإنشاء مجمع ”ألستوم” الصناعي ببرج العرج محافظ أسيوط: مواصلة إزالة اشغالات وتعديات الباعة الجائلين وزارة الصحة بغزة: 602 ألف طفل يهددهم خطر الإصابة بالشلل الدائم والإعاقات وزارة الأوقاف تطلق مسابقة القراءة الحرة للجميع.. اعرف التفاصيل خالد الصاوي يتصدر التريند بسبب زيادة وزنه بشكل كبير.. اعرف السبب سعر الجنيه الذهب اليوم في مصر يعاود الصعود لمستويات 35080 جنيها

ثلاثة مشروبات سحرية تحميك من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.. تعرف عليهم

القهوة
القهوة

أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر الأمراض التى تؤدى لزيادة حالات الوفاة سنويا على مستوى العالم، النوبات القلبية تحدث نتيجة بعض العادات الغذائية الخاطئة، حيث تشمل أعراض نوبة القلب ألم في الصدر وضيق في التنفس وغثيان.

وقد أعلنت المملكة المتحدة أن هناك أكثر من 100 ألف حالة دخول إلى المستشفيات كل عام بسبب النوبات القلبية مما يجعل أمراض القلب والأوعية الدموية واحدة من أكبر الأمراض الفتاكة، لكن خلال تقرير نشر فى موقع إكسبريس يوضح لك كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بهذا المرض الذي قد يهدد الحياة بشكل كبير عن طريق تناول أي من هذه المشروبات الثلاثة، التى تخفض خطر إصابتك بالنوبات القلبية.

وحدد التقرير ثلاثة مشروبات تساعدك فى الوقاية من خطر النوبة القلبية ومنها:

القهوة

هناك علاقة بين استهلاك القهوة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن الاستهلاك المعتدل للقهوة كان مرتبطًا بشكل عكسي مع مخاطر الأمراض القلبية الوعائية، حيث تبين ان استهلاك القهوة الكثيف لا يرتبط بارتفاع مخاطر الأمراض القلبية الوعائية.

كما تشير هذه النتائج إلى أن تناول القهوة الخفيفة إلى المعتدلة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية،بالمقارنة مع أولئك الذين لا يشربون القهوة بانتظام، فإن المستهلكين اليوميين يتمتعون بقلوب ذات حجم صحي وأفضل.

عصير الطماطم

وأشارت الدراسة إلى أن عصير الطماطم غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في مكافحة أمراض القلب، حيث يحتوي المشروب الأحمر أيضًا على فيتامينات C و E والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، والتي يحتاجها الجسم للحفاظ على تدفق الدم وإزالة الصوديوم الزائد.

كما تحتوي الطماطم أيضًا على نسبة عالية من الليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الشرايين وتقليل الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

الشاي الأخضر

ذكرت الدراسة أن استهلاك الشاي الأخضر بشكل منتظم كان مرتبطًا بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض القلب والسكتة الدماغية القاتلة وجميع أسباب الوفاة بنسبة 25 %تقريبًا.

وأرجع الخبراء ذلك إلى المركبات النشطة بيولوجيًا الرئيسية في الشاي، وهي البوليفينول، التى لا يتم تخزينها في الجسم على المدى الطويل، وبالتالي ، قد يكون تناول الشاي بشكل متكرر على مدى فترة طويلة ضروريًا لتأثير حماية القلب.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5011 جنيه 4977 جنيه $97.67
سعر ذهب 22 4594 جنيه 4562 جنيه $89.53
سعر ذهب 21 4385 جنيه 4355 جنيه $85.46
سعر ذهب 18 3759 جنيه 3733 جنيه $73.25
سعر ذهب 14 2923 جنيه 2903 جنيه $56.97
سعر ذهب 12 2506 جنيه 2489 جنيه $48.83
سعر الأونصة 155873 جنيه 154807 جنيه $3037.76
الجنيه الذهب 35080 جنيه 34840 جنيه $683.66
الأونصة بالدولار 3037.76 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى