بوابة الدولة
الأربعاء 9 أبريل 2025 01:57 مـ 10 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
المستشار أسامة الصعيدي يكتب: بعد الإطلاع علم التسويق القانونى للتشريعات الاستثمارية ماكرون يبعث رسالة دعم لاهل غزة عبر صناديق المساعدات للقطاع التضامن تشارك في افتتاح فعاليات الاجتماع الوزاري الثانى لـ”عملية الخرطوم”لمكافحة تهريب المهاجرين والاتجار في البشر نائب رئيس حزب المؤتمر: زيارة السيسي وماكرون للمصابين الفلسطينيين تعكس تعزيز التعاون الدولي لإنهاء معاناة الشعب الفلسطيني وزير الصناعة والنقل يبحث مع ممثلي 29 شركة ومؤسسة فرنسية فرص الاستثمار بالسوق المصري تفاصيل الساعات الأخيرة لـ زيزو فى الزمالك بعد قرار الاستبعاد الشباب والرياضة تستعد لإطلاق القمة المصرية الأوروبية للقيادات الشبابية الإعلامية بدء اجتماع الحكومة الأسبوعى لمتابعة عدد من الملفات وظائف للأطباء والتمريض فى السعودية برواتب تصل إلى 70 ألف ريال شهريا ازاى تصرف الدعم الإضافى على بطاقات التموين.. اعرف التفاصيل أسواق أوروبا تسجل خسائر فادحة بسبب تعريفات ترامب الجمركية شركة الميناء: مطار القاهرة استقبل أكثر من 300 ألف راكب خلال العيد

منها تحسين الهضم.. هذه فوائد المشمش

فوائد المشمش
فوائد المشمش

تشمل الفوائد الصحية للمشمش قدرته على تحسين الهضم والإمساك وأوجاع الأذن والحمى، والأمراض الجلدية وفقر الدم.

ويساعد المشمش أيضًا على تحسين صحة القلب المتوترة والجروح ، يُعتقد أيضًا أن المشمش مفيد للعناية بالبشرة ، وهذا هو سبب كونه إضافة مهمة لمستحضرات التجميل المختلفة.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يقلل المشمش من مستويات الكوليسترول ، ويمنع تدهور الرؤية ، ويساعد في إنقاص الوزن ، ويعزز قوة العظام ، ويحافظ على توازن الكهارل في الجسم.

تعمل الألياف على تحفيز عصارة المعدة والجهاز الهضمي التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية وتفتيت الطعام لتسهيل المعالجة، علاوة على ذلك ، تعمل الألياف أيضًا على تنشيط الحركة التمعجية للجهاز الهضمي ، وهذه الحركات العضلية الملساء هي التي تحافظ على تنظيم حركات الأمعاء، لذلك ، غالبًا ما يُنصح بالمشمش لأولئك المرضى الذين يعانون بانتظام من الإمساك بسبب خصائصه الملينة.

هشاشة العظام

قد يحتوي المشمش تقريبًا على جميع المعادن الضرورية لنمو العظام مثل الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والحديد والنحاس، لذلك ، يمكن أن يضمن تناول المشمش نموًا صحيًا وتطورًا لعظامك ، بالإضافة إلى الوقاية من العديد من أمراض العظام المرتبطة بالعمر ، بما في ذلك هشاشة العظام .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى08 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.2143 51.3134
يورو 56.0643 56.1779
جنيه إسترلينى 65.4058 65.5734
فرنك سويسرى 60.0050 60.1564
100 ين يابانى 34.8634 34.9332
ريال سعودى 13.6426 13.6697
دينار كويتى 166.2694 166.6453
درهم اماراتى 13.9412 13.9720
اليوان الصينى 6.9785 6.9926

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5029 جنيه 5006 جنيه $97.78
سعر ذهب 22 4610 جنيه 4589 جنيه $89.63
سعر ذهب 21 4400 جنيه 4380 جنيه $85.55
سعر ذهب 18 3771 جنيه 3754 جنيه $73.33
سعر ذهب 14 2933 جنيه 2920 جنيه $57.04
سعر ذهب 12 2514 جنيه 2503 جنيه $48.89
سعر الأونصة 156406 جنيه 155695 جنيه $3041.18
الجنيه الذهب 35200 جنيه 35040 جنيه $684.43
الأونصة بالدولار 3041.18 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى