بوابة الدولة
الأحد 27 أبريل 2025 01:50 مـ 28 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
محافظ أسيوط: استمرار أعمال تطهير الترع والمصارف وزيرة التضامن الاجتماعي تتوجه إلى سنغافورة للمشاركة في فعاليات المؤتمر الدولي حول ”مجتمعات الفرص 2025” التضامن تشارك في ورشة عمل بلبنان حول دور الحضانات في دعم اقتصاد الرعاية محافظ أسيوط يؤكد على استمرار المتابعة للقطاعات الخدمية وزير التموين يجتمع مع رئيس شركة مصر للزيوت والصابون لمتابعة خطط دعم السوق وتوافر المنتجات الأساسية وزير الإسكان: مشروع قانون الرقم القومي للعقارات يحقق مكتسبات عديدة ويحمي المواطنين من النصب ابتكارات ”إل جي” تحصد الجوائز في ريد دوت 2025 وتؤكد تفوقها في التصميمات والرؤية المستقبلية وزير التموين يتابع مع شركة أوراسكوم للإنشاءات الموقف التنفيذي لإنشاء المخزن الاستراتيجي بالفيوم البرلمان يوافق مبدئيا على مشروع قانون الرقم القومي الموحد للعقارات حازم المنوفي: أسعار البيض تواصل التراجع.. والبيضة بـ4 بدلاً من 6 جنيهات النائب علاء عابد : قانون الرقم القومى الموحد للعقارات يمثل إرادة حقيقية لدي الدوله لعودة وجه مصر الحضاري السجن المشدد 3 سنوات لعاطل بتهمة سرقة توك توك بالأكراه فى سوهاج

حسام موافي: ممارسة الرياضة لا تساعد على التخسيس.. ويحذر من خطورة السكريات

الإصابة بالسمنة
الإصابة بالسمنة

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن مرض السمنة خطير للغاية وتسبب العديد من الأمراض المزمنة، مشددًا على ضرورة تقليل تناول الأطعمة والوجبات الغنية بالسكريات.

وأكد حسام موافي خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد، أن الرياضة لا تساعد على التخلص من السمنة، كما أن الطريقة الوحيد لتجنب السمنة تكمن في عدم الإكثار من الطعام، وتناول بكميات محدودة لتجنب مخاطر السمنة.

وتابع أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن هناك معتقدات خاطئة حول الرياضة وقدرتها على التخسيس، ويتم حرق سعرات حرارية دون التخلص من الوزن الزائد، وهدف أغلبية الذين يمارسون الرياضة من أجل بناء عضلات الجسم وتقويتها، والحصول على مظهر رياضي ، مؤكدًا أن علمية التخسيس تحدث من عقب تطبيق نظام «الرجيم» فقط.

وأوضح حسام موافي، أن هناك العديد من الخضروات والفواكه التي لا تحتوى على أي سعرات حرارية ولا تؤدي إلى زيادة الوزن مثل «الخيار- الطماطم»، محذرًا من خطورة الأكثار من المواد الغنية بالسكريات التي تؤدي إلى زيادة الوزن، كما أن الأنسولين يتفاعل مع المواد السكرية وتنتج الدهون أحد عوامل السمنة.

وحذر أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني من خطورة تناول الأطفال «الشيكولاته- بسكويت»، أحد العوامل التي تؤدي للسمنة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5451 جنيه 5429 جنيه $106.57
سعر ذهب 22 4997 جنيه 4976 جنيه $97.69
سعر ذهب 21 4770 جنيه 4750 جنيه $93.25
سعر ذهب 18 4089 جنيه 4071 جنيه $79.93
سعر ذهب 14 3180 جنيه 3167 جنيه $62.17
سعر ذهب 12 2726 جنيه 2714 جنيه $53.28
سعر الأونصة 169559 جنيه 168848 جنيه $3314.66
الجنيه الذهب 38160 جنيه 38000 جنيه $745.98
الأونصة بالدولار 3314.66 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى