بوابة الدولة
الجمعة 4 أبريل 2025 03:32 صـ 5 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
ياسر جلال يكشف موقفه من تقديم جزء ثالث من مسلسل جودر وعمل يجمعه بشقيقه دياب: استعنا بمتخصصين لتجسيد معاناة واضطراب أسعد فى قلبي ومفتاحه حرس الحدود يواجه إنبى وديا بالإسماعيلية استعدادا للزمالك بالدورى افتتاح الدراسات الدولية للمدربين الاثنين المقبل بحضور رئيس الاتحاد الدولى لليد «تلجراف»: طهران أمرت عسكرييها بمغادرة اليمن.. ووقف دعمها للحوثيين لتجنب الحرب مع الولايات المتحدة تعرف على سيناريوهات تأهل الأهلى والزمالك لنصف نهائي البطولات القارية الصحة الفلسطينية: الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة مديرة التعليم بالقاهرة تهنئ الفائزة بالمركز الثاني «جمهورية» في مسابقة القرآن الكريم 1700 قطعة من الخزف الصينى بقيمة 1.2 مليار دولار إلى المتحف البريطانى أطقم الأسنان ظهرت فى العصور القديمة.. اعرف حكايتها ولماذا استخدمت؟ نقيب المهن التمثيلية يكشف موعد ومكان عزاء زوجة نضال الشافعي المستشار محمد سليم يكتب : إذا لم يكن المسجد الأقصى خطًا أحمر، فماذا بقي لنا لنحميه؟

رغم فوائدها المذهلة.. بذور الكتان ضارة لأربعة أشخاص

بذور الكتان
بذور الكتان

للحفاظ على صحة الجسم ، نصح أطباء التغذية بتناول العديد من أنواع المواد الغذائية أحد هذه الأطعمة هو Alsi الذي يسمى بذور الكتان باللغة الإنجليزية .

يستهلك معظم الأشخاص بذور الكتان لإنقاص الوزن إلى جانب ذلك ، هناك فوائد أخرى لبذور الكتان تفاجئ الأشخاص ولهذا السبب ، يبدأون في استهلاكها دون استشارة أي خبير لكن القيام بذلك يثبت أنه ضار لبعض الناس في مثل هذه الحالة، نخبرك اليوم عن الأشخاص الذين لا ينبغي لهم تناول بذور بذر الكتان بحسب ما نشره موقع هيلثي .

الخصائص الطبية لبذر الكتان

فيما يتعلق باستهلاك بذور الكتان ، فقد قيل في أن هذه البذور توازن عنصر "فاتا" في الجسم في الوقت نفسه وفقًا لدراسة نُشرت في NCBI ، فإن بذور الكتان لها خصائص طبية مثل مضادات الفطريات ، ومضادات الأكسدة ، ومضادة لارتفاع ضغط الدم ، وتأثير خفض الكوليسترول ، ومضادة لمرض السكري ، ومضادة للخثرة ، ومضادة للشيخوخة ومضادة للأورام بصرف النظر عن هذا ، فإن هذه البذور غنية بالألياف والبروتين وأوميغا 3 وأوميغا 6. في مثل هذه الحالة ، يعتبر استهلاك هذه البذور صحيًا جدًا.

فوائد بذور الكتان للصحة

  • يخفض ضغط الدم
  • لآلام المفاصل
  • الوقاية من السرطان
  • يقلل الوزن
  • يتحكم في مرض السكري
  • يقوي جهاز المناعة
  • مفيد للقلب
  • يقلل من انتفاخ البطن
  • مفيد في الربو
  • لتخفيف التهاب المفاصل
  • فعال في الإمساك

كمية بذر الكتان التي ينبغي استهلاكها

يجب توخي الحذر الشديد أثناء تناول بذور الكتان ، حيث من المعروف أنها تسخن بطبيعتها في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي استهلاكها الزائد إلى حدوث خلل في عنصري Pitta و Kapha في الجسم. يجب أن تستهلك باعتدال كدواء وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ،يمكن استهلاك ما يصل إلى 40 جرامًا من بذور الكتان يوميًا.

بذور الكتان دواء لهؤلاء الأشخاص

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل سوء التغذية وآلام العظام والمفاصل والضعف والتدفق المنخفض خلال فترات تضمين هذه البذور في نظامهم الغذائي. نظرًا لأن هذه البذور حارة بطبيعتها ، فإنها تساعد في إزالة كل هذه المشاكل. ليس هذا فحسب ، بل يساعدك أيضًا في تقليل السمنة.

وفقًا لـ Webmd ، فإن إضافة بذور الكتان إلى النظام الغذائي يمكن أن يزيد من عدد حركات الأمعاء كل يوم. يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل الانتفاخ والغازات وآلام المعدة والغثيان.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لبذور الكتان إلى إفراز الهرمونات من التوازن ، وهو ما يُعرف باسم دورة البذور وبالتالي ، إذا كنت تعانين من نزيف الحيض الغزير ، أو لديك حرارة عالية في الجسم ، أو تحاولين الحمل ، أو حتى تواجهين مشاكل مثل انخفاض الرغبة الجنسية ، فعليك تجنب أو تقليل تناول هذه البذور.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.11
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $91.77
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.60
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.08
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.40
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.06
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3113.83
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $700.78
الأونصة بالدولار 3113.83 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى