بوابة الدولة
السبت 19 أبريل 2025 05:28 صـ 20 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

ماذا يحدث في جسمك عند تناول زيت الزيتون يوميا؟

زيت الزيتون من أشهر أنواع الزيوت، فهو له قيمة غذائية عالية، وأيضا مذاق مميز، فعند وضعه على طبق السلطة الخضراء يصبح لها مذاق مميز ورائع، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف من على أبرز وأهم الفوائد الصحية التي تحل على الجسم عند الانتظام في تناول هذا النوع من الزيوت، وذلك وفقا لموقع "webmed"، ومنها:

-التخلص من السموم:

تناول زيت الزيتون من الحيل الغذائية الجيدة التي تساهم بشكل كبير في القضاء على السموم المتراكمة في الجسم، وتعمل على تنقية الجسم وتطهيره.

- يعالج الإصابة بالإمساك:

يحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون المفيدة للجسم، ولذا تناولك يوميا لزيت الزيتون يقلل من الإصابة بالإمساك، لأنه يعمل على علاج أي مشاكل في الجهاز الهضمي.

- يحافظ على صحة القلب:

زيت الزيتون يساهم بشكل كبير في الحفاظ علي القلب، وتقليل فرص الإصابة أو التعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة بهذا النوع من الأمراض والسبب احتواؤه على الأحماض والدهون الصحية للجسم.

- تنظيم نسبة السكر في الدم:

الاستمرار في تناول زيت الزيتون يعد جيدا لمرضى السكر، فتناولك له يحد من التعرض للإصابة بارتفاع نسبته، ولذا عليك تناوله باستمرار إذا كنت مريض سكر وستلاحظ الفرق.

- تقليل فرص الإصابة بأمراض الالتهابات:

تناول زيت الزيتون يعد من الخيارات الجيدة التي تساهم في التقليل من الإصابة بالالتهابات، لأنه يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في تقليل فرص الإصابة وتكوينها بالجسم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.0681 51.1681
يورو 57.9367 58.0553
جنيه إسترلينى 67.5273 67.6698
فرنك سويسرى 62.3618 62.5297
100 ين يابانى 35.8272 35.9024
ريال سعودى 13.6091 13.6365
دينار كويتى 166.4865 166.8886
درهم اماراتى 13.9021 13.9331
اليوان الصينى 6.9954 7.0107

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $107.01
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $98.09
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.63
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $80.26
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.42
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.50
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3328.30
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $749.05
الأونصة بالدولار 3328.30 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى