بوابة الدولة
الأربعاء 23 أبريل 2025 06:31 صـ 24 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

ريجيم الفلفل الأسود لخسارة 5 كيلو من وزنك فى أسبوعين.. اعرف تفاصيله

رجيم الفلفل الاسود
رجيم الفلفل الاسود

ريجيم الفلفل الاسود هو إحدى الحميات المتبعة لخسارة الوزن، لاسيما أن الفلفل الأسود يحمل فوائد صحية عديدة لأنه غنى بالفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين سى، والعديد من المعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، حيث تبين أنه من التوابل السحرية التي تلعب دورا في حرق الدهون، وذلك طبقا لتقرير نشر في موقع تايمز أوف أنديا.

وفسر الخبراء قدرة الفلفل الأسود في خسارة وزنك، حيث يحتوى على مادة البيبيرين، وهو مركب يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويسهم في منع تراكم الدهون، كما أنه يزيد من تركيز الكولسترول الجيد، وحرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر.

ويعتمد ريجيم الفلفل الأسود، على بضعة خطوات تساعدك في رحلة إنقاص وزنك، حيث يسهم في خسارة ما يعادل 5 كيلو من وزنك خلال أسبوعين، كما يسهم في التخلص من الدهون الحشوية والبطن، كما يمنع من تشكيل خلايا دهنية جديدة بالجسم.

ولخسارة وزنك من خلال ريجيم الفلفل الأسود، اتبع الخطوات التالية:

1.يتم إضافة معلقة وربع من الفلفل الأسود والليمون واضافته للماء المغلى وتناوله خلال الوجبات.

2. إضافة معلقة من الفلفل مع كوب من الماء الدافئ مع إضافة معلقة من العسل الأبيض.

3. يمكنك إضافة ربع معلقة من الفلفل الأسود الى قطع البطيخ وخفقه جيدا بالخلاط وتناوله مثلجا.

4.يمكنك إدراجه إلى كل وجباتك خلال اليوم، فعليك تناول معلقة أو معلقتين منه بشكل يومى.

5. يمكنك تناول شاى الفلفل الأسود الذى يمكن تحضيره من خلال كوب من الشاي الأخضر المضاف إليه الزنجبيل المطحون، نصف معلقة صغيرة من الفلفل الأسود.

6. يمكنك مضغ من معلقتين الى ثلاثة ملاعق من الفلفل الأسود مباشرة على معدة فارغة كل صباح.

7. يمكنك استخدام زيت الفلفل الأسود، وإضافة قطرة واحدة منه الى كوب من الماء، لتناوله قبل الإفطار.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.9837 51.0837
يورو 58.5038 58.6237
جنيه إسترلينى 68.1193 68.2734
فرنك سويسرى 62.7492 62.9032
100 ين يابانى 36.3054 36.3870
ريال سعودى 13.5917 13.6191
دينار كويتى 166.7388 167.1478
درهم اماراتى 13.8788 13.9094
اليوان الصينى 6.9708 6.9857

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5594 جنيه 5560 جنيه $108.72
سعر ذهب 22 5128 جنيه 5097 جنيه $99.66
سعر ذهب 21 4895 جنيه 4865 جنيه $95.13
سعر ذهب 18 4196 جنيه 4170 جنيه $81.54
سعر ذهب 14 3263 جنيه 3243 جنيه $63.42
سعر ذهب 12 2797 جنيه 2780 جنيه $54.36
سعر الأونصة 174002 جنيه 172935 جنيه $3381.55
الجنيه الذهب 39160 جنيه 38920 جنيه $761.03
الأونصة بالدولار 3381.55 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى