بوابة الدولة
الأربعاء 2 أبريل 2025 03:15 مـ 3 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

اللى يزيد عن حده يقلب ضده.. أعراض وأسباب هوس ”الأكل الصحى”

الأكل الصحى
الأكل الصحى

اهتمامك بتناول الطعام الصحى، وتلك الخيارات المميزة، أفضل القرارات التي يمكن أن تتخذها وتتبناها لتحسين صحتك العامة وتعزيز مناعتك وسلامتك، ولكن كل ما زاد عن الحد ينقلب إلى الضد، فالبعض ممن يفضلون تناول الأكلات الصحية، يتحولون تدريجيًا إلى "مهوسيين" بمثل هذا النوع من الطعام، وهو اضطراب وهوس حقيقى يعانى منه البعض.

ووفقًا لتقرير نشر في موقع draxe فإن هناك بعض الأشخاص يكونوا عرضة للهوس عن غيرهم، حتى وإن كان هوسًا صحيًا، ووفقًا للتقرير فإن هناك أسباب للإصابة بهذا الهوس:

أن يكون الشخص يعانى من سمات الشخصية الوسواسية، فهو يصبح أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب.
قلة وتدنى احترام الذات، والنظر للنفس بنظرة مشوهة، قد يؤثر في طببيعة تناول الشخص لطعامه.
قد يكون هذا الشخص الذى يعانى من هوس الأكل الصحى قد عانى من اضطرابات طعام سياقة، مثل فقدان الشهية.

الخوف من المرض والاهتمام الزائد بالصحة، قد يتحول تدريجيًا إلى هوس غير صحى.

أما عن الأعراض التي تكشف الإصابة بهذا الهوس

الإفراط في الاهتمام بالطعام الصحى دون غيره
قواعد صارمة يضعها الشخص على نفسه ترهقه وترهق من حوله، خاصة في عادات تناول الطعام
التوقف عن تناول مجموعة غذائية كاملة خوفا من كونها غير صحية
زيادة العزلة والوحدة نظرًا لعدم القدرة على تأقلم الشخص الذى يعانى هذا الهوس مع غيره
عدم المرونة إطلاقًا في النظام الغذائي ونوعية الأكلات
الضغط النفسى على نفسه وشعوره الدائم بضرورة تناول الطعام الصحى
مشاعر التوتر والقلق والاضطراب الحاد إذا لم يتناول طعامًا صحيًا تؤثر على نفسيته ونفسية من حوله
صورة ذاتية سيئة جدًا عن ذاتك، هذا هو الهوس

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5057 جنيه 5034 جنيه $100.35
سعر ذهب 22 4636 جنيه 4615 جنيه $91.99
سعر ذهب 21 4425 جنيه 4405 جنيه $87.81
سعر ذهب 18 3793 جنيه 3776 جنيه $75.26
سعر ذهب 14 2950 جنيه 2937 جنيه $58.54
سعر ذهب 12 2529 جنيه 2517 جنيه $50.18
سعر الأونصة 157295 جنيه 156584 جنيه $3121.29
الجنيه الذهب 35400 جنيه 35240 جنيه $702.46
الأونصة بالدولار 3121.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى