بوابة الدولة
الأربعاء 22 يناير 2025 03:07 مـ 23 رجب 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
النائبة رحاب موسى: التحالف الوطني يقوم بدور إنساني عظيم في تقديم المساعدات للأشقاء الفلسطينيين رئيس جامعة دمنهور يهنئ مدير أمن البحيرة وقياداتها الأمنية بمناسبة الذكرى ٧٣ لعيد الشرطة البريد المصري ”يحذر” من الرسائل النصية والروابط غير معلومة المصدر.. التي تستهدف اختراق حسابات المواطنين سلطة الطيران المدني تستضيف ورشة عمل بالتعاون مع المفوضية الأوروبية لإعداد خطة العمل الوطنية لعرضها على منظمة الطيران المدني الدولي ”الإيكاو إطلاق الإصدار الثانى من استراتيجية مصر للذكاء الاصطناعى 2025-2030 MDP تعلن عن إتمام عملية ترحيل بطاقات الدفع لمصرف شمال أفريقيا مذكرة تفاهم بين الاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والمدينة الطبية لدعم صحة اللاعبين الرئيس السيسى: المصالح والمؤامرات على الدول لا تنتهى وعلينا الوعى والانتباه الرئيس السيسى للمصريين: ”نبني ونعمر داخل بلدنا ومحدش هيقدر يمسكم” الرئيس السيسى خلال احتفالية وزارة الداخلية: لا نعتدى ولا نتآمر على أحد الرئيس السيسي: مصر دولة كبيرة ونراجع الاستعدادات والخطط علشان خاطر بلدنا الرئيس السيسي يطالب حضور حفل عيد الشرطة بالوقوف تحية للشهداء

الكرنب أكلة المصريين المفضلة وكلمة السر فى الحماية من السرطان

 الكرنب
الكرنب

كشف تقرير نشر في موقع اكسبريس، عن نوع من الخضروات التي نقوم بإعدادها وتعد من الأكلات المفضلة للمصريين أيضا، وهى "الكرنب"، حيث أوضح الخبراء عن قدرته الفعالة في محاربة الالتهابات والحماية من السرطان.

وأوضح الخبراء، أن الكرنب غنى بمضادات الأكسدة، التي تجعلها علاجا هاما لتخفيف التورم داخل الأنسجة، وبالتالي يسهم في تقليل الالتهابات والحماية من الأمراض الناتجة عنها، وأخطرها السرطان، الذى يحدث نتيجة التهابات في الخلايا تجعلها تنمو بشكل غير طبيعى وتسبب الأورام السرطانية.

وأوضح التقرير أن الكرنب من الخضروات الصليبية المحملة بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين سى والمنجنيز والمغذيات النباتية التي تحافظ على قوة وحماية الخلايا، كما يسهم في تخفيف التورم بالأنسجة، حيث تبين أن مؤشر الالتهابات قد يحدث تغيرا في مستويات بروتين سى التفاعلى، التي تؤكد ارتفاع الإصابة بالالتهابات داخل جسمك.

وأوضح التقرير أن هناك فوائد عديدة للكرنب، لأنه يحتوى على الكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم، والمغنسيوم، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين سى وفيتامين ك، كما أنه يسهم في الحماية من أمراض القلب وتعزيز صحة العظام، وتعزيز صحة الدماغ وحماية الأعصاب من التلف والوقاية من الزهايمر والخرف، كما أنه يساعد في الوقاية من خطر ارتفاع مستويات ضغط الدم لأنه يحتوى على مستويات البوتاسيوم، بالتالى يحمي الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

وذكرت إحدى الدراسات، أن تناول كميات كبيرة من الخضروات الصليبية لديهم مستويات أقل من الالتهاب، مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أقل.

ويحتوي الكرنب على مركبات قوية تسمى الأنثوسيانين، وهي عبارة أصباغ نباتية تنتمي إلى عائلة الفلافونويد، حيث وجدت العديد من الدراسات صلة بين تناول الأطعمة الغنية بهذه الصبغة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 يناير 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.2706 50.3706
يورو 52.4875 52.5969
جنيه إسترلينى 62.1093 62.2530
فرنك سويسرى 55.5414 55.6581
100 ين يابانى 32.2268 32.2971
ريال سعودى 13.3987 13.4275
دينار كويتى 163.0150 163.4452
درهم اماراتى 13.6854 13.7145
اليوان الصينى 6.9182 6.9347

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4331 جنيه 4297 جنيه $88.55
سعر ذهب 22 3970 جنيه 3939 جنيه $81.17
سعر ذهب 21 3790 جنيه 3760 جنيه $77.48
سعر ذهب 18 3249 جنيه 3223 جنيه $66.41
سعر ذهب 14 2527 جنيه 2507 جنيه $51.66
سعر ذهب 12 2166 جنيه 2149 جنيه $44.28
سعر الأونصة 134723 جنيه 133656 جنيه $2754.29
الجنيه الذهب 30320 جنيه 30080 جنيه $619.87
الأونصة بالدولار 2754.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى